一般人能扣篮吗,可以扣篮吗

2023-01-14 01:28:318 NBA资讯

本文目录一览：

1、正常人能扣NBA的篮框吗?

2、一般会扣篮的人技术如何？

3、普通人想要扣篮，通过训练能做到吗？

4、正常人多高可以扣篮?

正常人能扣NBA的篮框吗?

可以的。身高和能否灌篮没有决定性的影响。如果你的篮球天赋很好、很出众，那么是完全可以的。就像NBA的内特-罗宾逊，他只有175CM，但凭借着出色的弹跳，他可以轻松跨过2.11米的霍华德灌篮。并且获得了3届的扣篮王称号，成为NBA历史上第一个扣篮三冠王。其实凭借他的天赋能力，就算他1.70米也可以扣NBA的3.05米的篮筐的。

一般会扣篮的人技术如何？

扣篮跟技术无关。扣篮的人技术未必好， 也未必不好。大个扣篮，那是身高优势；小个扣篮，那是弹跳天赋。当然，在扣篮大赛上表演，那是一个综合，需要天赋，也需要技术。一般来说，会扣篮，能说明一点――喜欢篮球，喜欢锻炼。

你好，题主

我个人认为回扣篮的人技术一般也是可以的，咱们所说的扣篮不是因为你的身高出众拿过来就可以直接扣，还是多少有过扣篮技术的人。

扣篮的人第一是身高优势明显，这是得天独厚的优势，第二是弹跳出众，这也是一种恐怖的存在，不管是哪一种，扣篮其实需要不停的去训练，而在训练过程中这就是篮球技术提高的过程，有了天赋，优势，本来在野球场上就很无解，再加上扣篮，我感觉很是吃得开。

我看见过一个身高一米九多，年龄快四十了，可以扣篮，学了四五年篮球，已经很是厉害了，在一般野球场上很是厉害了，毕竟身高在那，能扣篮，自己平常又训练一下，已经比一般人厉害，如果会扣篮，那又是怎么的无解。

篮球是我们最爱的，可能没有天赋，什么优势，但是一颗喜欢它的心，又何尝不是美妙，希望篮球可以给你带看快乐。

这个不好说 会扣篮只能说身体素质出色技术需要不断打磨训练

一般来说都是可以的。也有些只会扣篮的。

技术好顶呱呱

身体素质没的说，要说技术，还是得分人

会扣篮和能扣篮一定要区分开来

首先说能扣篮的人技术真的不一定好，记得高中打球那会扣篮简直就是校园球场地位的象征，但是不乏一些 体育 特长生（篮球特长生除外）展示自己的弹跳，这里就是我要说的。

一般联系跳高跳远短跑的 体育 特长生弹跳爆发力都不会太差，加上一定的身高，都能扣篮，但是这些人里面确实存在些只会扣篮的同学，毫无技术可言，存粹是在篮球场展示自己的弹跳，很难说篮球技术有多好，甚至在一起打球的时候走步、三不沾都是时有发生的事情，那么这一类我可以归类成能扣篮，但是技术有待加强。

接下来我要说的会扣篮的大神们，可能在高中、大学时代这些人始终是最受篮球场同学青睐的人，不说战斧扣、胯下扣、转身扣这些对技术性要求较高的扣篮，只是打野球能突破进去单手扣篮就够我们这些球场屌丝欢呼一阵了，这些人是真的会打球，和我们这些爱打球但是身体素质平庸的同学在一起基本不会说靠身体碾压，纯粹靠技术和准确率来打。对这类人我认为是会扣篮的。

其实说白了就是能扣篮只是停留在身体素质好的阶段，在常规比赛中会扣篮的人我认为技术一定不会差。

首先有一个疑问，能灌篮和技术有什么必然的联系吗？

能灌篮说明身体素质不错，如果是常规身高，弹跳肯定是出类拔萃的（黄种人），如果手小，抓不住球，基本就是双手扣，那相应的弹跳会更好！

再说技术水平，技术好的，运球，投篮，跑位，防守，意识，这几方面应该都不错，说明基本功都很好。

最后，综合来讲，技术水平可以通过专业训练来提高，弹跳这东西基本就是靠天赋了，后天训练提高不多，当然，天赋+技术才是最完美的！

普通人想要扣篮，通过训练能做到吗？

每个打篮球的男生都有一个扣篮的梦想，希望有一天魔盗篮筐然后把球扣进去，但这一切都是建立在良好的弹跳能力之上的。跳跃力是我们重要的核心力量之一。

拥有一个超越常人的跳跃能力，在实战中有一定优势，身高、速度、爆发力都比其他选手强。今天干货给你带来了两套完整的跳跃训练技巧，好好练习吧！取两个高一点的凳子，然后双脚起跳，一脚着地，左右脚交替训练。着陆和跳跃应该一次完成。不要停下来，左右脚交替训练。选择短凳，单脚起跳，单脚下落，注意动作连贯，连续跳8次，左右脚交替训练为了训练各个部位的肌肉群，挑一个高一点的凳子，做左右脚跳，脚掉凳子，从左到右跳8次。

平躺在地上，抬起一只脚伸直，不要弯曲。另一只脚弯曲着踩在地上，膝盖呈90度。然后反复提腰，双手紧贴地板，用左右腿交换训练。每组也有8次。做平板支撑，然后左右腿交替抬起，注意提腰不要塌。抬腿伸直，左右脚交替训练。训练3组，每组8次。

滑雪交叉跳跃左右脚左右跳，一脚跳一脚落地，左脚跳一脚落地，右脚跳一脚落地，右脚跳一脚落地，左脚落地。注意每一次跳跃，尽自己最大的努力去跳，这样可以锻炼身体，获得大腿的爆发力。一步一步跳做小步，水平移动。注意脚步的速度和急促，这样才能有效锻炼小腿肌肉。加速渐进运动

这一组的训练是在前一组训练的基础上，再一次提高了速度，增加了每次遍历过程中小步骤的次数。注意脚尖，脚尖向上跳，落地。首先准备一个不太高的凳子，然后站在上面。站立后，保持裸露关节背屈，脚跟先着地，落地后做弓箭步。注意不要先着地。先用松紧带绑住两条腿，然后其中一只脚不作为轴脚移动，然后另一只脚向外做试探性的一步，每个方向都可以。两脚交替训练，练习！

正常人多高可以扣篮?

决定扣篮的是两个根本因素和一个间接因素~两个根本因素第一是身高，也是大家通常想到的第一个，亚洲，没有经过训练的能扣篮的是190+，有一些身体素质的，就能到185+~第二个因素是弹跳力，美国黑人身体素质出色，弹跳力出色，170+就能扣篮~一个间接因素是手掌的大小，手掌大的，可以单手抓住球，扣篮，这样不管是单脚还是双脚，单臂扣篮都会比双臂扣篮容易~

通常而言，弹跳是个人习惯，有的人就喜欢双脚，有的人就是单脚，双脚的好处就是双腿发力一样，单脚的好处就是身体协调性好~各有利弊~