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如何拥有乔丹一样的弹跳（如何拥有乔丹一样的弹跳力）

2022-12-30 15:02:528 NBA资讯

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迈克尔乔丹的腿部弹跳力他是怎样训练自己的?

他以前是打棒球的！跑垒的时候要冲刺！经常锻炼脚步肌肉的力量！而且他天生弹跳也好！

怎么样才能像乔丹一样·····

这个问题很犀利哦 要像乔丹一样你就要出生在外国这些基因强大的民族 和坚持不懈的锻炼 光想想是没有用的 有些要看天赋有些要看人为 加油别想太多 其实做你自己很好的

怎么才能像乔丹一样2分线扣篮，要长多高。弹跳力等等达到多少才可以

长多高不重要，你手臂长也行。

跳远运动员完成你说的那个问题都不大。跳得高滑行感好。

身材像跳远运动员那样，站立摸高能到2米6，就行了。

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