nba优秀中锋（nba最强中锋）

2022-11-17 15:02:448 NBA资讯

说一下我心中最强的NBA现役中锋都有谁？

俗话说得好，文无第一武无第二。我来盘一盘我心中的NBA现役几位大中锋。如今的小球时代，中锋的作用是越来越小，中锋也从以前的舰队最核心位置到现在更像是一个工具人的位置。但这几个赛季也是有一帮中锋用统治力告诉联盟，中锋可不是好惹的。以下陈述仅代表个人观点。

现役最强中锋，约基奇。虽然约老师是长得胖了点、护筐差了点，速度慢了点，三分也不太稳定，但是约老师确实就是联盟现役最强中锋。要知道受现代篮球对中锋定位的影响，中锋的进攻端的作用是被无限弱化，而约基奇偏偏是不受这个规律的影响。作为联盟里唯一一个进攻影响力跟顶级后卫和前锋比都不遑多让的中锋，约老师的中距离准度近几个赛季每个赛季都能超过百分之五十，可谓是前无古人的存在。此外呢，他的助攻率和进攻组织也是吊打中锋至少一个档次水平，甚至有人说最强中锋就是伯德2.0。可能约基奇每一项技术都不是满分啊，但是综合起来呢，岳老师就是当之无愧的联盟现役最强中锋之一。

恩比德，现役最硬中锋。相较约基奇，防守端的大帝可谓是没有短板，无论是护筐、协防，篮板或是盖帽，都是联盟顶尖的存在。而且在进攻端，恩比德也称得上是侵略性十足，无论是持球还是吃饼，甚至是造犯规都是联盟最顶级的存在。而这个赛季也将是拿下得分王的荣誉，甚至我觉得总冠军也不是没有可能。当然最重要的是恩比德身上有着老一代中锋的那个冲劲和傲气，在他身上呢能够看到曾经大鲨鱼和大梦的影子，恩比德就是现役传统中锋中金字塔顶尖的存在。

新狼王，唐斯。作为森林狼新的头狼，从数据上看，唐斯毫无疑问是联盟现役中锋中最强的存在之一。但是森林狼近几年的成绩和排名，却让唐僧的数据有了一些黑点啊。人们喜欢用低位软和硬度不足去形容唐斯。但是仔细分析你就会发现唐斯的存在，正在为现代篮球下中锋进攻端的存在方式提供了一条截然不同的思路，那就是高个球员打控球中锋的可能。只可惜唐斯的顶级进攻能力的背后是稀烂的防守，也是森林狼在前面几个赛季一直无缘季后赛的元凶。而唐斯在森林狼也是七年就过去了，只能说留给唐斯的机会，真的不多了。

NBA历史上哪些中锋最为伟大？

NBA历史上涌现了无数杰出的中锋，有的风格是“力拔山兮气盖世”，也有的是“于无声处听惊雷”，这些才华各异的大个子书写了一个个属于自己的传奇生涯。今天我们重温历史，排名NBA历史上最伟大的10位中锋：

10、乔治-麦肯

生涯场均数据：23.1分，13.4篮板，2.8助攻

生涯主要荣誉：5次总冠军，4次全明星，6次最佳阵容

乔治-麦肯是NBA历史上第一个伟大的中锋，他的出现第一次向人们展示了一名强大中锋的威力。这位湖人队名宿在七年中居然赢得了五次总冠军，更重要的是迈肯对NBA比赛产生了深远的影响，许多规则是迫于他的统治地位而修改的。比如NBA为了限制麦肯在篮下的威力，将三秒区的宽度由6英尺扩大到现在的12英尺，为了防止他出色的盖帽能力，联盟又设置了干扰球，可以说麦肯用自己强大的实力推动了现代篮球的发展。

9、帕特里克-尤因

生涯场均数据：21.0分，9.8篮板，2.4助攻

生涯主要荣誉：11次全明星，7次最佳阵容，3次最佳防守阵容

尤因就是灌篮高手里赤木刚宪的原型，漫画中的赤木早早成名，可苦于球队实力有限始终没有太大的突破，这和尤因的生涯轨迹是一致的，作为“无冕之王”，尤因的生涯充满了悲情与遗憾，但这些不能掩盖他在中锋位置上所展现的强大实力。尤因在攻防两端永远都是强硬派，不屈的斗志是他的标签。1994年，尤因率领尼克斯杀入总决赛，最终遗憾的输给了奥拉朱旺领衔的火箭，这也是他职业生涯距离总冠军最近的一次。

8、比尔-沃顿

生涯场均数据：13.3分，10.5篮板，3.4助攻

生涯主要荣誉：2次总冠军，1次MVP，2次全明星，2次最佳阵容，2次最佳防守阵容。

比尔-沃顿是现任湖人主教练卢克-沃顿的父亲，他的职业生涯成就可比儿子要高得多。在70年代，沃顿是在中锋位置上是一个伟大的防守者，篮板能力强，策应好，传球能力突出。1977年总决赛，他所在的开拓者对阵76人，在0：2落后的情况下，沃顿力挽狂澜，带领开拓者连扳四城，逆转夺冠。可惜的是，这之后的沃顿受到了伤病的困扰，身体下滑严重，上场时间受到了很大的限制，不然的话，他的生涯成就应该更大。

7、大卫-罗宾逊

生涯场均数据：21.1分，10.6篮板，2.5助攻

生涯主要荣誉：2次NBA总冠军，1次MVP，10次全明星，10次最佳阵容，8次最佳防守阵容，1次最佳防守球员

海军上将罗宾逊的得分能力出众，他是少见的左撇子中锋，速度与弹跳能力皆不亚于奥拉朱旺，技术上甚至可以出任小前锋，他还是联盟中最好的防守者之一，在92年拿下了最佳防守球员。罗宾逊是一名团队至上的球员，在邓肯来到马刺之后，他甘愿退居二当家，正是这样的大将风度，让他和邓肯完美搭档，在自己职业生涯末期拿下了2次总冠军。

6、摩西-马龙

生涯场均数据：20.3分，12.3篮板，1.4助攻

生涯主要荣誉：1次总冠军，3次MVP，1次FMVP，12次全明星，8次最佳阵容，2次最佳防守阵容

摩西-马龙一共效力过9支球队，这让他成为了名人堂成员里转会次数最多的名宿。强硬的身体和球风是他的特点，翻身跳投也是马龙留给人们的经典形象。作为中锋，摩西马龙的身高并不特出，但他的得分、防守、篮板都有顶级水平，尤其是在进攻篮板上的造诣，堪称NBA历史第一人。他是自联盟把进攻篮板和防守篮板分开统计以来，抢下最多进攻篮板的球员。

5、哈基姆-奥拉朱旺

生涯场均数据：21.8分，11.1篮板，2.5助攻

生涯主要荣誉：1次MVP，2次FMVP，12次全明星，12次最佳阵容，9次最佳防守阵容，2次最佳防守球员

奥拉朱旺是NBA历史上最灵活、最全能的中锋球员，他的梦幻脚步声名远扬，有许多后辈球员都跟着他学习过这项技术。奥拉朱旺生涯的高光时刻在休斯顿，他凭借华丽的进攻和出色的防守率领火箭赢下了两连冠，而当时的火箭队中只有他一个巨星，这点就更显得难能可贵。奥拉朱旺还有一项了不起的记录，那就是生涯盖帽数排名历史第一，3830次的数字恐怕是最难被打破的NBA记录之一了。

4、沙奎尔-奥尼尔

生涯场均数据：23.7分，10.9篮板，2.5助攻

生涯主要荣誉：4次总冠军，1次MVP，3次FMVP，15次全明星，14次最佳阵容，3次最佳防守阵容

奥尼尔应该是这份榜单里大家最熟悉的球员了，相信很多球迷都看过奥尼尔的比赛，“大鲨鱼”进攻端摧枯拉朽的攻击力令人记忆犹新。而且在如此庞大体型和强大力量的背后还有着出色细腻的技术，这让巅峰期的奥尼尔极难防守。2000年与步行者的总决赛上，奥尼尔场均砍下38分，16.7个篮板的统治数据，率领湖人4比2拿下了总冠军，开启了3连冠的伟业，他那一次次暴力的灌篮诠释了什么叫绝对力量。难怪前NBA总裁大卫-斯特恩在接受采访时曾说：“因为有了奥尼尔的存在，使得NBA比赛变得更加精彩。”

3、比尔-拉塞尔

生涯场均数据：15.1分，22.5篮板，4.3助攻

生涯主要荣誉：11次总冠军，5次MVP，12次全明星，11次最佳阵容

“指环王”拉塞尔一共拥有11枚总冠军戒指，是NBA球员中最多的一位，两只手都戴不下。其中还包括8连冠的壮举，可以说前无古人后无来者。拉塞尔最出名的是他的防守，他天生就是防守端的天才，无论是防守的技术还是意识上都是历史顶级。同时他也是一个天生的领袖和团队球员，有他在凯尔特人，全队就是一个不可击败的整体。拉塞尔职业生涯还有一项光荣的记录，他一共经历过10次抢七大战，居然10次全胜，胜率百分之百。可以毫无疑问的说，拉塞尔还是一位天生的赢家。

2、威尔特-张伯伦

生涯场均数据：30.1分，22.9篮板，4.4助攻

生涯主要荣誉：2次总冠军：4次MVP，1次FMVP，13次全明星，10次最佳阵容

张伯伦的名字在当时的NBA联盟代表着统治。先天近乎恐怖的身体素质让张伯伦在内线肆意妄为，从他的体侧数据可以概括：张伯伦是一个和奥尼尔力量相当但弹跳远高于奥尼尔的“怪兽”。他职业生涯所留下的那些数据，是如今的NBA球员无法企及的。单赛季场均上场48.5分钟，场均得分50.4分，场均篮板27.2个，在乔丹被称为篮球之神之前张伯伦的外号是“篮球皇帝”，这也代表了他在篮球世界里传奇的地位。

1、卡里姆-贾巴尔

生涯场均数据：24.6分，11.2篮板，3.6助攻

生涯主要荣誉：6次总冠军，6次MVP，2次FMVP，19次全明星，15次最佳阵容，10次最佳防守阵容，总得分38387排名NBA历史第一

在NBA联盟中，想立足本就不易，想要成为明星就更加困难，而最可贵的则是常年保持巅峰，贾巴尔就是持之以恒的典范。他自从1969年进入NBA开始，就凭借绝世无双的“天勾”纵横联盟20载，严格的计算，有17个赛季贾巴尔都是全明星的水准，这样的持久力是无出其右的。不仅进攻端无解，贾巴尔的防守能力同样出色，10次最佳防守阵容就是最好的见证。纵观这位传奇中锋的职业生涯，无论在雄鹿队还是在湖人队，他都是球队最稳定、最值得信赖的那一环，NBA总得分第一就是他伟大职业生涯最完美的丰碑。

你觉得 NBA 历史最强中锋是奥尼尔还是贾巴尔？

我认为是奥尼尔。奥尼尔巅峰那几年，NBA已经在全世界到处为人所知了。而且贾巴尔要说身体天赋那肯定和奥尼尔还是有差距的，奥尼尔这种观感上带给人的刺激是天勾不如奥尼尔的地方。奥尼尔天赋确实历史第一容易让人幻想如果他不懒会有多恐怖，贾巴尔所处时代太早没几个人看过他打球，而奥尼尔的巅峰期是很多人都看过的。

当然，这并不是说我说奥尼尔没有技术，更重要的是身体，当时的力量和重量是停不下来的，但这也决定了他的下肢负担过重，容易受伤。尖峰时刻不能和乔巴比。奥尼尔在湖人时期体重增加了，但在魔术时期就没那么重了。有人质疑奥尼尔的实力。以巴克利为例。我只能说你太搞笑了。我看球的时候，他和B米勒，小奥尼尔发生冲突都没有得到什么优势，更别说巴克利了。

都是占优势的。如果奥尼尔在进攻中教育对手，实际上是限制了对手的得分，因为他损耗很大。我看过魔术决赛。奥尼尔是用什么勾手或者软的方式得分的？没有比后期的破坏更大的了。虽然都是中锋，但风格相差太大。贾巴尔主要是技术型球员，体重比奥尼尔轻20KG左右，这也保证了他漫长的职业生涯。我看了他打球的视频，但是看不下去。你无法进入三秒区。没什么。还是隔空教人做人吧。

其实有很多传奇的nba球员，或强或弱，真的很难再有更好的了。以贾巴尔和奥尼尔巅峰时期的状态对比来说，除了奥拉朱旺和他五五开，没有人能赢奥尼尔。但是伟大的因素太多了，包括巅峰时期，个人荣誉，冠军数量，个人技术特点，影响力。是中锋在nba第一次打开统治地位的位置，也是重要性持续时间最长的位置。第一位置的伟大中锋候选人比其他位置多得多。

NBA历史上最著名的中锋都有谁

NBA历史上有名气的中锋有很多，以下只是我个人的观点，如果冒犯到某些球员的粉丝，还望海涵，谢谢各位。

张伯伦

和乔丹一样，张伯伦也有着属于自己的传奇。虽然我并没有经历过张伯伦统治联赛的那个时代，但是，通过之后许多人不断地提及，还是可以了解一二。最为出名的就是单场100分的壮举。这个成绩，在现在的联赛中几乎是不可能有人能够取得的成就。就算是投篮命中率超高的投手也要出手三十多次才能取得这个分数，这种出手次数对体力是个极大的考验。如果考虑到命中率，基本上是没有球员可以做到。而张伯伦是个中锋，每个球基本上只能获得两分，能达到这种成绩就更加不易了。

奥尼尔

我刚刚开始接触NBA的时候恰好是奥尼尔如日中天的时期，可以说，巅峰时期的奥尼尔可以打爆任何一个对手，并且是压倒性的优势。强壮的体格可以碾压一切对手。各支球队为了限制他，纷纷采取砍鲨战术，主动把他送上罚球线。还好奥尼尔的罚球命中离开不是太高，不然，各支球队就只能缴械投降了。

奥拉朱旺

奥拉朱旺也是一个充满传奇色彩的中锋，了解到他还是通过姚明。奥拉朱旺是少有的以脚步著称的中锋。现在的联赛当中已经没有其他中锋可以把脚步练得这么好了。两届联赛冠军的成就是对他最好的褒奖。

姚明

最后要说的就是小巨人姚明。姚明对NBA的推广作用是巨大的，尤其是亚洲市场，黄种人可以在NBA立足并打出名堂姚明还是头一个。可以说，姚明把NBA的商业价值和影响力推动到了一个新的高度。在姚明征战NBA的时期，可以说，也是一名非常出色的运动员，灵活的脚步加上柔和的手感是他最有利的得分武器。当年他和麦迪组成的姚麦组合直到今天还是会被球迷不时提及。受欢迎的程度可见一斑。

以上这些是我认为非常有名气的NBA中锋，肯定会有遗漏，再次说声抱歉。

NBA中锋有着非常多优秀人才，谁才是最强中锋？

美国媒体对NBA历史上的中锋进行了分类和评价，包括12个事件，名单上有7名球员，分别是奥拉朱旺、张伯伦、拉塞尔、贾巴尔、奥尼尔、唐斯和表兄弟。其中，《大梦》奥拉朱旺占据4席，成为最大赢家。美国媒体分类最强中锋！大梦想赢得了四个席位，乔基奇备受争议奥拉朱旺在最强球员、最佳领袖、最佳防守和组织能力方面排名第一。从球迷的评论来看，奥拉朱旺当选最强中锋还是有争议的。很多球迷认为这个荣誉应该属于张伯伦、贾巴尔或者拉塞尔其中之一。至于最好的防守，大萌不会有任何问题。他是联盟历史上盖帽之王，九次入选最佳防守阵容，两次入选最佳防守球员。最好的领导没有明确的定义，选他也没有问题。比最强选手更有争议的在于组织能力。

选秀权最高的声音是掘金现役中锋乔基奇。评估组织能力最重要的数据无疑是辅助。奥拉朱旺职业生涯场均只有2.5次助攻，从来没有一个赛季场均助攻超过4次。Jokic呢？打了5个赛季，4个赛季场均助攻4次以上，其中3个赛季助攻6次以上。乔基奇目前职业生涯场均5.4次助攻。他的助攻率超过30%，是联盟历史上所有7尺以上球员中最高的。Jokic真的应该取代大梦，出现在组织能力这一栏。这是篮球运动中永恒的真理。中锋在NBA一直扮演着重要的角色。从早期的乔治·麦肯，再到张伯伦、贾巴尔，再到四大中锋时代，中锋一直是NBA球队建设的基石。可以说圈内人赢天下！

的小球联盟，大球员慢慢失去统治力，承担更多蓝领工作，但联盟里剩下的传统中锋寥寥无几。但是中心的重要性是毋庸置疑的！我们来看看21世纪的六大中心！不及物动词本·华莱士21世纪六大最强中锋！他们三个曾经是科比的队友，他把NBA带到了巅峰大本钟的作用不是数据能体现的，四次最佳防守球员。身高只有206的他一度克制住了总决赛巅峰的奥尼尔。进攻端，他可能很平庸，但是他的内线可以做很多事情，防守也很灵活。在NBA生涯中，大本钟六次入选NBA最佳防守球队，四次获得最佳防守球员称号。大本钟绝对是NBA历史上最好的内线后卫，也是21世纪最好的中锋之一。动词 （verb的缩写）气体油

西班牙球员，身高2米13，进攻手段丰富，传球意识好。灰熊把加索尔交易到湖人后，主教练杰克逊很好的利用了加索尔的特点，为湖人创造了三个进攻战术。加索尔在体系中如鱼得水，连续三年帮助湖人进入总决赛，两次夺冠。而且，加索尔在2006年帮助西班牙夺得世界冠军，并在世锦赛上当选MVP。2008年北京奥运会，西班牙在加索尔的带领下，坚持与蒙巴队输赢，直到第四节最后一刻。可想而知，加索尔是21世纪最杰出的中锋。